อาหารบำรุงปอด - An Overview

อาหารบำรุงปอด - An Overview

Blog Article

ปรับแต่งการตั้งค่าการให้ความยินยอม

นพ.สุวรรณชัย กล่าวว่า "ปอด" ทำหน้าในการแลกเปลี่ยนออกซิเจน เพราะฉะนั้น อาหารที่จะช่วยบำรุงปอด จะต้องมีสารอาหารที่มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระที่อาจะไปทำร้ายเนื้อเยื้อปอดได้ ซึ่งกลุ่มอาหารต่างๆ มีดังนี้

เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของหมวด สุขภาพกาย

รู้จักกับ โรคถุงลมโป่งพอง ภัยเงียบจากควันบุหรี่ และมลพิษในอากาศ พร้อมวิธีรักษาและป้องกันตัวเอง

     ถั่วเป็นธัญพืชที่มีไขมันและมีแมกนีเซียมที่ดีต่อทั้งระบบไหลเวียนเลือดและระบบการทำงานของปอด ทำให้ปอดแข็งแรงลดการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ รวมถึงธัญพืชเต็มเมล็ดที่ไม่ผ่านการขัดสีหรือขัดสีน้อย เช่น ข้าวกล้อง ข้าวบาร์เลย์ ข้าวฟ่าง เป็นต้น เป็นอาหารที่มีเส้นใยสูงอุดมด้วยวิตามินอี ซีลีเนียม และกรดไขมันจำเป็นที่ดีต่อสุขภาพปอดอีกด้วย

ในฟักทองมีเบตา-แคโรทีน มีวิตามินซี ทำให้ช่วยต่อสู้และต่อต้านโรคมะเร็งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก โรคมะเร็งปอด นอกจากนี้ฟักทองมีเส้นใยอาหารและโพแทสเซียม ซึ่งเป็นดีต่อร่างกาย ดังนั้นฟักทองจึงถือว่าเป็นผักบำรุงปอด ที่ช่วยบำรุงรักษาปอดได้ดีมากๆ 

สำหรับผู้ป่วยที่กำลังฟื้นตัวจากโรคปอด ควรต้องมีการทานอาหารบำรุงปอดควบคู่ไปกับการรักษาของแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นการรักษาด้วยยา และการรักษาด้วยถังออกซิเจน หรือเครื่องผลิตออกซิเจน รวมไปถึงอุปกรณ์ช่วยหายใจประเภทอื่นๆ เพราะเมื่อปอดได้รับการรักษาด้วยตัวยาฟื้นฟูไปพร้อมกับการทานอาหารบำรุงปอดร่วมด้วย ปอดก็จะมีการฟื้นฟูที่ดี ทำให้ปอดฟื้นตัวได้เร็วยิ่งขึ้น นอกจากจะฟื้นตัวเร็วแล้ว ปวดก็จะมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นอีกด้วย สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้ป่วยโรคปอดจึงต้องทานอาหารบำรุงปอดควบคู่ไปกับการรักษา

แพ็กเกจ/โปรโมชั่น คลินิกและศูนย์ต่างๆ เทคโนโลยีทางการแพทย์

เรายังใช้คุกกี้ของบุคคลที่สามช่วยในการวิเคราะห์ว่าคุณใช้เว็บไซต์นี้อย่างไร จัดเก็บการตั้งค่าของคุณ และมอบเนื้อหาและโฆษณาที่มีความเกี่ยวข้องกับคุณ คุกกี้เหล่านี้จะถูกเก็บไว้ในเบราว์เซอร์ของคุณเมื่อได้รับความยินยอมจากคุณก่อนแล้วเท่านั้น

ดาวน์โหลดสูตรบาคาร่า

วิธีป้องกันผิวคล้ำจากแดด…เที่ยวทะเล เล่นน้ำ ผิวก็ยังสวย

ขิง สมุนไพรที่ดีต่อระบบทางเดินหายใจ ช่วยขับเสมหะ ช่วยต้านการอักเสบภายในร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

“เมนทอล” สรรพคุณและประโยชน์หอมเย็นชื่นใจ ช่วยคลายความเครียด

    อาหารบำรุงปอด  ฟักทองมีสารอาหารที่ส่งเสริมสุขภาพปอดหลายชนิด โดยเฉพาะแคโรทีนอยด์ เบต้าแคโรทีน ลูทีน และซีแซนทีน ซึ่งถือว่าเป็นผักบำรุงปอด ช่วยบำรุงรักษาปอดได้ดีมากๆ ทำให้ช่วยต่อสู้และต่อต้านโรคมะเร็งปอดและโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจได้เป็นอย่างดี